Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 119,73g | Carbh: 128,93g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Iso 100, Avocado Dip, Dymatize Nutrition Iso 100, Dole Baby Banana. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Beef Steak, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso 100. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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