Diario de güveygelin, 05 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:
1102 kcal Grasa: 43,19g | Prot: 35,63g | Carbh: 149,67g.   Desayuno: Limonlu Su, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Şekersiz Çay. Almuerzo: Yeşil Çay, Berrak Acı Biber Turşusu, Domatesler, Mercimek Köftesi. Cena: Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Su, Şekersiz Çay, Eti Petit Beurre, Krınkıl Çubuk Kraker. más...
1138 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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