Diario de naykellin, 05 mar. 19

🍉" Se vc pensa que pode ou pensa que não pode, de qualquer maneira vc está certo." H.F. 🍉

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1217 kcal

Grasa: 42,16g | Prot: 53,18g | Carbh: 167,71g.   Desayuno: Mel, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Muffato Pão de Queijo. Almuerzo: Pamonha, Fígado de Galinha. Cena: Fígado de Galinha, Pamonha. Pasa Bocas / Otros: Aviação Doce de Leite Pastoso. más...

3058 kcal

Ejercicio: Aerohitt - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...