|
Тренировка
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 71,16g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Жокей Кофе, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Вятская Дымка Молоко 2,5%, Дороничи Печень Слоеная. Almuerzo: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Heinz Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло, Здрава Горчица Столовая, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Редька Зеленая, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Соль, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|