Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2012
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1981 kcal
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Grasa: 94,61g | Prot: 188,62g | Carbh: 99,49g.
Desayuno: ham, egg white. Almuerzo: tuna, colby jack cheese, banana, spinach. Cena: cheddar cheese 2% kraft, ranch, broccoli, Boneless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: skinny cow cookies and cream sandwich, almond, hydro whey. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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