Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
664 kcal
|
Grasa: 10,85g | Prot: 43,92g | Carbh: 104,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Almuerzo: Индейка с Овощами. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Клементины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nordwin
|