Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 133,07g | Carbh: 285,32g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Çay (Demlenmiş), Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Yulaf, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Weider Premium Whey. más...
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Peso Histórico de irfan06
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