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07 mar. 19
Diario de daidld, 07 mar. 19
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Alguém que tenha 80 e quer 60kg pra eu seguir pra me inspirar? pode ser quem ja conseguiu tbm
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2019:
1481 kcal
Grasa: 23,92g | Prot: 44,50g | Carbh: 277,95g.
Desayuno:
Parmalat Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês.
Almuerzo:
Dolly Limão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Pasa Bocas / Otros:
Frutap Leite Fermentado, Nissin Miojo de Carne.
más...
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Comentarios
Eu tinha 87, tô com 67 😂🙏 Logo vc chega onde quer, só o desista e seja constante 😘
07 mar. 19 por el miembro:
MoDesires
obrigada Monique <3
08 mar. 19 por el miembro:
daidld
Olá. Eu tinha 87 em outubro de 2018 e hoje estou com 64 falta perder 4 kl. Vc consegue só ter foco e determinação para continuar. 💋
08 mar. 19 por el miembro:
Karine Karla
poxa eu estava com 81kg em 01/19. Estou agora com 71kg 03/19 ... As vezes bate o desânimo mas ... Estou no foco de chegar aos 65kg com saúde 10kg off
08 mar. 19 por el miembro:
Fabiazevedo28
olha meu perfil ainda não cheguei no meu objetivo
08 mar. 19 por el miembro:
Anaiad
Eu tinha 85 e estou com 59. Tenho 41 anos e consegui em 5 meses.
08 mar. 19 por el miembro:
K_mickey
Eu larguei com 80kg há 5 meses. E hoje to com 71kg. Meu objetivo é 60kg...
08 mar. 19 por el miembro:
barbara_me
Olá, eu tinha 84 kg em Setembro de 2018 e estou com 68,3 kg, quero chegar aos 60 kg. Vamos juntas! tenho certeza que vc é capaz.
09 mar. 19 por el miembro:
Caroline Knnor
Eu pesava 83 kg, depois fiquei um tempo com aproximadamente 70 kg. Agora estou com 57 kg.
09 mar. 19 por el miembro:
LCIbérica
Também estou nessa luta... estava com 82kg, entrei no FS com 80. minha meta é chegar nos 58
09 mar. 19 por el miembro:
jessasf
Eu tinha e com a cetogenica e lowcarb perdi os 16 kilos iniciais e agora com jejum intermitente chegarei as 60 💪🏻🙏🏻
09 mar. 19 por el miembro:
monmar2016
eu estava com 85 agora 69 quero chegar nos 55
09 mar. 19 por el miembro:
renata donner
eu estava com uns 100 kg (não tinha coragem de me pesar) e agora estou com 79 kg. como bastante carboidratos, alimentos de feiras e açougues.
09 mar. 19 por el miembro:
fatdrigo18
obrigada meus amores pelos comentários <3
26 mar. 19 por el miembro:
daidld
eu estava com 83.700 e atualmente to na casa dos 75 isso em 40 dias. minha meta é chegar nos 65
26 mar. 19 por el miembro:
JuCiola1
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