Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 174,85g | Carbh: 143,81g.
Desayuno: マイプロテイン 押し麦（オールドオーツ）, 目玉焼き 調理油なし, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 鰹節, 焼きなす, そば. Cena: カンエツ みそ田楽, 酢味噌, 刺身こんにゃく, ホタテ, 鹿肉（赤身）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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