Diario de lsu603, 08 mar. 19

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1536 kcal

Grasa: 123,31g | Prot: 75,48g | Carbh: 43,28g. Desayuno: NOW MCT OIL, 커피, 서울우유 버터. Almuerzo: 후추, 소금, 버섯볶음, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, 장수농가 리얼 깔라만시, 달걀, 상추, 서울우유 버터. Cena: 주노바디 루나 쉐이크 , NOW 브라질너트, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 아보카도, 호두. Pasa Bocas / Otros: Navitas 카카오닙스. más...

1214 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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호두 아몬드 브라질너트 단백질쉐이크+소잘우유+아보카도80g

08 mar. 19 por el miembro: lsu603


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