Diario de bolivei, 08 mar. 19

E hoje completo 30 dias sem doces e farinhas, além de alimentos ultraprocessados!
O início foi difícil, mas agora se tornou muito mais tranquilo!
Feliz de ter saído de perto dos 70kg e a me aproximar dos 60kg.
Meio caminho andado!

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1405 kcal

Grasa: 96,61g | Prot: 89,62g | Carbh: 45,66g.   Desayuno: Sical Café. Almuerzo: Avocado, Pingo Doce Queijo Edam, Pingo Doce Ovo M, Bacon. Cena: Pork Chop, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Fuet Extra, Pingo Doce Queijo Edam. más...