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Cemilannya ini saja.. sirsak,pepaya dan nanas + yogurt. Segerrr
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513 kcal
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Grasa: 19,64g | Prot: 39,17g | Carbh: 47,18g.
Desayuno: Tahu, Telur Dadar. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Beras, Tempe, Pare, Kerang Kukus atau Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt, Sirsak, Pepaya, Nanas. más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de etiyati12
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