Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2012
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 83,41g | Carbh: 189,94g.
Desayuno: Putensalami, Harzer Käse, Ingwer-Lemon Tee, Tomate Ricotta, Goldsaft, Butter, Kristallzucker, Eiweißbrötchen. Cena: Kaki, Pink Lady Äpfel, Smanta Pflanzencreme, Zwiebeln, Brunch Feine Kräuter, Braten Soße Extra, Frische Landmilch 1.5%, Schinkenwürfel, Champignons, Spaghetti, Reis (Gekocht), Kabeljau Filets, Karotten, Kohlrabi, Klare Gemüsebrühe, Brunch Feine Kräuter, Kräuter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Honig, Butter, Brötchen. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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