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Geeente saindo da casa dos 79,00👏🏻👏🏻
Tão bom ver os números descendo e quase sem esforço,comendo oque gosto mas muito menos que comia antes 😁
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 55,31g | Carbh: 207,16g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, 3 Corações Cappuccino Chocolate. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Tomates, Cebolas, Cenouras Cozidas, Macarrão a Bolonhesa, Feijão Preto Cozido, Escondidinho de Carne Seca. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Dori Bala de Hortelã, Chimarrão. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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