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HelenaMU
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09 mar. 19
Diario de HelenaMU, 09 mar. 19
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, 09 marzo 2019:
1337 kcal
Grasa: 45,00g | Prot: 90,81g | Carbh: 140,81g.
Desayuno:
Té (Infusión), Milsani Yogur Natural Desnatado, Fresas.
Almuerzo:
Barilla Salsa Basilico, Casa Morando Tortellini Frescos Tomate y Mozzarella.
Cena:
RealValle Cecina, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Tortilla Francesa.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión).
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1801 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Voleibol - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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tortilla francesa, cecina y queso granulado, necesitaba meter proteínas después del almuerzo de hoy
09 mar. 19 por el miembro:
HelenaMU
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