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10 mar. 19
Diario de NuelSS, 10 mar. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2019:
972 kcal
Grasa: 17,88g | Prot: 100,58g | Carbh: 105,44g.
Desayuno:
Nueces, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Président Leche Desnatada, DIA Copos de Avena.
Almuerzo:
Calamares Fritos, Pan Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Atún Claro al Natural, Brócoli, Eroski Pechuga al Ajillo, Clara de Huevo.
más...
2299 kcal
Ejercicio:
Senderismo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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gran compra
10 mar. 19 por el miembro:
Needles of Death
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