Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2668 kcal
|
Grasa: 107,22g | Prot: 144,38g | Carbh: 292,34g.
Desayuno: Majonez, Pulpety, Margaryna (Beztłuszczowa, Kostka), Jajko Gotowane, Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Orzechowiec, Kawa Espresso, Babeczka z Owocem, Jabłka. Cena: Maślanka (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sfermentowana), Papryki Jalapeno, Buraki (Odsączone, z Puszki), Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Woda z Cytryną, Gilde Go & Mager Leverpostei, Ogórek (Obrany), Chleb Wieloziarnisty, Rodzynki. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Damario54
|