Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 72,51g | Prot: 143,15g | Carbh: 245,33g.
Desayuno: 닭가슴살, 새송이버섯, 애호박, 양파, 찐고구마, 카레 가루, 당근, 배추김치, 햇반 현미밥. Almuerzo: 마이닭 닭가슴살 갈비맛만두, 마이닭 닭가슴살 곤드레 볶음밥. Cena: 돼지갈비, 파절이. Pasa Bocas / Otros: 단감, 마이프로틴 BCAA. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaematsal
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