Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 114,80g | Prot: 129,59g | Carbh: 230,17g.
Desayuno: Nescafe Classic, Gula Pasir, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Capcay Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dippo Alam
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