Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 75,99g | Prot: 84,91g | Carbh: 187,03g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Чай, Рулет, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе, Оливье без Майонеза, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. más...
|
|
1133 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|