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Después de un tiempo sin hacer nada este es mi peso... Vamos a retomar de nuevo y con más fuerzas que nunca!!!
Día 1...
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 105,17g | Carbh: 20,73g.
Desayuno: Scitec Nutrition Casein. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pimientos Verdes, Espinacas, Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Kefir, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nordica_45
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