Diario de carol knight, 11 mar. 19

Salmon and mushrooms with veg 444cals.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
1180 kcal Grasa: 45,80g | Prot: 57,68g | Carbh: 134,52g.   Desayuno: Fried Onions, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread, Black Tea, Alpro Oat Original, Orange Marmalade, Vitalite Dairy Free Butter, M Savers Baked Beans. Almuerzo: Banana, Aldi Rice Cakes, Follow Your Heart Vegenaise, Cooked Corn (from Frozen), Tuna in Water (Canned). Cena: Salmon, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Coconut Water, Tesco Carrot, Onions, Cooked Green String Beans (from Frozen), Tesco Broccoli Florets, Vita Coco Coconut Water, Olive Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Garlic. Pasa Bocas / Otros: Tesco Free From Ginger Cookies, Sainsbury's White Seedless Grapes. más...
1725 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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