Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 133,83g | Carbh: 194,62g.
Desayuno: Arla Kadett 5%, Rypsiöljy, Kiivi, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Oivariini Oivariini, X-Tra Raejuusto, Saarioinen Ohrapuuro. Cena: Kukkakaali, Oliiviöljy, Bulgur (Kypsennetty), Lounasitu Mungpavun Ituja, Pirkka Karitsan Paahtopaisti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Uunilohi, Novelle Maustettu Vichy, Pakkasmarja Mustikka, Oululainen Jälkiuunipala, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Appelsiinit, Valio Sokeriton Mehukeitto, X-Tra Raejuusto, Proteiinipatukka. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|