|
1388 kcal
|
Grasa: 48,02g | Prot: 70,44g | Carbh: 174,35g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком, Nescafe Cappuccino (12.5г), Milka Milka Sensations. Almuerzo: Fazer Хлебцы Шведские, Свежее Завтра Сметана 20%, Barilla Вермишель, Приготовленная Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Брокколи с Яйцом, Гречка Отварная, Курица по Французски. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir.catherine
|