Diario de Ricardo2143, 12 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:

1025 kcal

Grasa: 60,82g | Prot: 88,72g | Carbh: 36,04g. Desayuno: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Frango Assado. Almuerzo: Cogumelos, Bife de Carne de Vaca. Cena: Izidoro Salsichas Frankfurt, Bife de Carne de Vaca. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

boa!

12 mar. 19 por el miembro: paula queiros


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