Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2872 kcal
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Grasa: 82,68g | Prot: 129,23g | Carbh: 401,52g.
Desayuno: Peer, Kiwi, Havermoutpap, Moerbei, Havermout de halm, Yakult Light, Banaan, Magere Yoghurt. Almuerzo: Karnemelk Bio+, Becel, Ontbijtkoek Peijnenburg, Bio Pindakaas (Mama Natuur), Brood - Lidl - Pain Complet. Cena: Kiwi, Mandarijn, Magere Yoghurt, Kip, Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Pindacrunch, Sweet or Dark Chocolate, Koffie. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Wandelen/Hardlopen - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, CrossTrainer - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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