Diario de Mane González, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
1121 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 75,70g | Carbh: 109,97g.   Desayuno: Café Cortado, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Cocido. Almuerzo: Durazno, Banquete Lentejas 4Mm, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Cena: Vivo Jalea, Selz Galletas de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Sabu Semilla de Chia, Almendras, Plátano, Almifrut Semillas de Zapallo, Loncoleche Yoghurt Protein Shot. más...
1739 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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