Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 72,15g | Carbh: 21,49g.
Desayuno: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado. Almuerzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Qualitá Tomate Grape, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. Cena: Palmito, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Creme de Leite, Amêndoas. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Day Cortez
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