|
Добрый вечер. Есть сторонники периодического голодания? Решила попробовать параллельно с ПП, т.к. пришлось снизить физическую нагрузку. 3 дня как перешла, пока чувствую себя нормально и переношу легко. Буду благодарна, если поделитесь опытом.
|
751 kcal
|
Grasa: 27,80g | Prot: 31,52g | Carbh: 100,89g.
Almuerzo: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Ягодный Пирог с Черной Смородиной, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Masaje - 40 minutos. más...
|
|