Diario de 莊仕優, 12 mar. 19

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做人太機車真的會現世爆的！！😭😭😭
昨晚宴請美國多年才回台的好友，身為主人的我很努力一直勸大家吃，結果被說自己都沒吃這樣子講不過去，沒忌口，就多吃了那麼一點點，今天馬上就反應在體重上，爆給你看啦！！自己貪吃活該啦！！！😂😂😂

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:

820 kcal

Grasa: 30,79g | Prot: 35,81g | Carbh: 106,63g. Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 白饅頭, 水煮蛋. Cena: 蘋果, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 皇帝蕉/蘋果蕉, 水煮蛋, 水煮蛋. más...

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Comentarios

重點是這餐有開心和好有歡聚吃好料，其他的明天再繼續努力💪

12 mar. 19 por el miembro: 微笑百合

聚餐就是開心地吃👍

12 mar. 19 por el miembro: 尼歐NEO

難得的聚餐，當然要大吃一頓😄

12 mar. 19 por el miembro: Mina Chen .

一開心，就不小心，吃過頭了！！😭😭😭

12 mar. 19 por el miembro: 莊仕優

才上升一點點，ok的啦！

12 mar. 19 por el miembro: sasamichia

還好只是昇一點，雖然要付出好幾天才能補回來！！但是老朋友再度相見的快樂，這一點付出，真的是值得的！！🤣🤣🤣

13 mar. 19 por el miembro: 莊仕優

就是活該啦（🤣🤣🤣快溜

13 mar. 19 por el miembro: gulinlin

我是說我自己，我今天也⬆️⬆️啦⋯ 不過有⬆️，才會⬇️啊⋯ 🤣🤣⋯ 尤其停滯狀態的時候⋯

13 mar. 19 por el miembro: gulinlin

如果我要是有隊長的體重，我是絕對不會在意昇個幾公斤的啦！！🤣🤣🤣

13 mar. 19 por el miembro: 莊仕優

竟然沒有酒瓶ㄟ

13 mar. 19 por el miembro: 筆記彡彡

酒瓶有，在後面的續攤！！🤣🤣🤣

13 mar. 19 por el miembro: 莊仕優

阿捏才對！

13 mar. 19 por el miembro: 筆記彡彡

🤣🤣🤣

13 mar. 19 por el miembro: 尼歐NEO


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