Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 54,87g | Carbh: 25,19g.
Desayuno: Tereyağı, Beyaz Peynir, Yumurta, Sucuk. Almuerzo: Tavuk Çorbası, Izgara Köfte. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Step - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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