Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2012
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5032 kcal
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Grasa: 177,31g | Prot: 199,43g | Carbh: 681,88g.
Desayuno: Bio Pindakaas (Mama Natuur), Brood - All-in - Waldkorn, Havermoutpap, Yakult Light, Moerbei, Goji bessen. Almuerzo: Brood - All-in - Waldkorn, Magere Yogurt, Appel, Banaan, Mandarijn, Zemelen. Cena: Druiven, Aardbeien, Asperges, Soep aardappel prei, Aardappelpuree, Kipfilet, Garnalen, Broodje, Cannoli. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Chips, Broodje rosbief, Broodje hamburger, Mixed Nuts, Rode bieten, Gemuse, Appelsap, Ontbijtkoek, Pindacrunch, Sweet or Dark Chocolate, Koffie. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 16 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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