13 mar. 19 por el miembro: Karlitaadt
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La dieta es el 90% del esfuerzo, hacer ejercicios es la parte entretenida.
14 mar. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
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Debes ser constante hay una frase que quedó marcada en mi mente cuando empecé llevo un mes alimentándome más sano y haciendo ejercicio, “la disciplina, vence a la motivación” y es tan cierto, no siempre nos vamos a sentir motivados al hacer ejercicios o alimentarse bien pero debes hacerlo aunque sea una de las dos cosas no siempre con ganas pero al menos lo hiciste ya llegara el momento que seas disciplinado y la motivación no sea necesaria, ánimo amigo
14 mar. 19 por el miembro: camilotobar
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14 mar. 19 por el miembro: Padawann
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Ya fue. Vista al frente nomás.
14 mar. 19 por el miembro: jbertucci
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Si estás con esa mentalidad no lograrás nada, la mente es poderosa, tienes que creer en ti. Ya comiste esas cosas, no hay nada que hacer, pero puedes comer mejor ahora y más adelante. Todos pasábamos por recaídas de comer cosas así, lo importante es no mantenerte así. Animo
14 mar. 19 por el miembro: sofia.flores1
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Te aconsejo desordenarte en una sola comida a la semana, para estar mentalmente bien
A veces tenemos ciertas adicciones con la comida y la abstinencia más el ejercicio pueden desencadenar que comas más de lo que debes
14 mar. 19 por el miembro: LadyGun88
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Pero tienes millones de oportunidades más de comer mejor y sentirte mejor, no te hundas que eres capaz!
14 mar. 19 por el miembro: camimiramos
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gracias por darse el tiempo de escribir estos mensajitos, que lindos.
14 mar. 19 por el miembro: camilacualquiera
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Hazte una dieta cruda , es lo más rápido y mejor Para baje de peso, hay muchas recetas en internet , si necesitas ayuda mándame inbox .... saludos !
14 mar. 19 por el miembro: rockstarvj
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Seguir comiendo asi es lo que no sirve de nada
14 mar. 19 por el miembro: forestwisdom
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Asi que dale nomas! peor es no comenzar nunca.
14 mar. 19 por el miembro: forestwisdom
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