Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 82,07g | Prot: 137,19g | Carbh: 123,17g.
Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Pizza Portuguesa, Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nestlé Negresco, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Qualicau Cacau em Pó 100%, Nestlé Aveia em Flocos (10g). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brennoaragao1
|