Diario de Irishdancer126, 15 mar. 19

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••New low••. In ketosis

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:

153 kcal

Grasa: 7,44g | Prot: 19,35g | Carbh: 2,39g. Desayuno: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Celery , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. más...

515 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

Two very good things right there.

15 mar. 19 por el miembro: liv001

Liv001. Thank you. You were a great help with my challenges with keto and in attempt to understand.

15 mar. 19 por el miembro: Irishdancer126

Still takes me forever to balance my meals out. Already did menu for today. Only took forever to come up with 10/71/19.

15 mar. 19 por el miembro: Irishdancer126

Lol. Since last writing forgot sour cream. Grrr. Still worked. Guess you’d say a perfectionist. Now 10/73/17. Guess that still works !! Tomorrow will be interesting though. Celebrate St Patty’s day big time. Figure if I just stay with corn beef and cabbage won’t hurt diet toooo much. It’s staying away from the potatoes, carrots and fancy drinks will be a challenge

15 mar. 19 por el miembro: Irishdancer126

Just celebrate and then get back to it

15 mar. 19 por el miembro: liv001


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