Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 33,27g | Prot: 81,78g | Carbh: 222,44g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almuerzo: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. Cena: Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kismis, Jus Jeruk Peras Segar, Melon, Pisang. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lidia RAB
|