|
обед на 660 ккал
|
2172 kcal
|
Grasa: 94,32g | Prot: 112,46g | Carbh: 226,30g.
Desayuno: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ehrmann Сметана 15%, Творожная Запеканка (Моя), Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Белебеевский Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Норильский Хлебзавод Хлебец Диетический 🥐. Almuerzo: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина Московская, Норильский Хлебзавод Хлебец Диетический 🥐, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Макароны Отварные, Нежная Говядина в Горшочке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры. Cena: Белебеевский Сыр Мраморный, Сахар, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Село Зеленое Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Орехи Кешью. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Ducharse - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Pilates - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 26 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|