Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
924 kcal
|
Grasa: 37,72g | Prot: 21,08g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сойко Тофу Соевый Сыр Итальянский, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Виктория Перловка с Овощами, Чай, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Cena: Тимоша Халва Подсолнечная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Santal Клубничный Нектар, Борщ. más...
|
|
2634 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|