Diario de vldan, 18 mar. 19

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1 er 1 er gidecekler 😉

65 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:

818 kcal

Grasa: 45,39g | Prot: 31,72g | Carbh: 74,44g. Desayuno: Domatesler, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Cena: Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytinyağlı Pırasa, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Coca-Cola Coca-Cola. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

yehuu 👏👏🎈😁

18 mar. 19 por el miembro: deryoooo


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