Diario de virgilee, 18 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1504 kcal Grasa: 105,44g | Prot: 72,79g | Carbh: 89,26g.   Desayuno: Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 法國貝樂布利 乾酪, 奧利塔 玄米油, 甜椒, 四季豆, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Almuerzo: 腰果, Kewpie 凱薩沙拉醬, 花椰菜, 青花菜, 全聯 牛番茄, 水煮蛋. Cena: 低醣乳酪球, 洋蔥, 炒杏鮑菇, 滷雞腿, 炒高麗菜. más...

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