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1192 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 44,50g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin. Almuerzo: İçim Ayran, Lahmacun. Cena: Cacık, Nohutlu Pilav, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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