Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 61,38g | Prot: 74,55g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клеверный Мед. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Хлеб Цельнозерновой, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Морковь, Вареное Яйцо, Печень Говяжья. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elenasbs82
|