Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 28,78g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Domates Dolması, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Etli Türlü, Ev Yapımı Yoğurt, Su. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Su. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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