Diario de b.ozgurkacar, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1782 kcal Grasa: 102,88g | Prot: 68,16g | Carbh: 146,96g.   Desayuno: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. Almuerzo: Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Cena: Sızma Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Çoban Salatası, Muratbey Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Eti Canga, Ülker Çubuk Kraker, Centro Küp Gofret Kakaolu, Fındıklı, Yaşam Süt Kaymaklı Kurabiye. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

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