Diario de razor123ray, 18 mar. 19

Perfil de razor123ray | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Still working off the beer from Saturday

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:

715 kcal

Grasa: 13,40g | Prot: 25,40g | Carbh: 116,90g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Almuerzo: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Cena: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. más...

167 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

You'll do it, stay strong 👍

18 mar. 19 por el miembro: MarnieW

I’m like you i don’t give up reaching my goal is just the beginning i’m out this coming Saturday as well my mates birthday not a problem just part of the journey

18 mar. 19 por el miembro: razor123ray

Peso Histórico de razor123ray

Ver la Historia Completa