Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2012
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 123,50g | Carbh: 163,96g.
Desayuno: Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Feta, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Klare Gemüsebrühe, Muscheln, Fisch, Gekochter Lachs. Cena: Rum, Bergkäse, Putensalami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Metzger Fleischsalat, Bauernmild, Butter, Extra Natives Olivenöl, Kristallzucker, Balsamico Bianco, Mozzarella, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Cookies & Cream, Cognac. más...
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3493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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