Diario de bolivei, 18 mar. 19

A 0,5kg do meu primeiro objetivo! YAY!
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1187 kcal Grasa: 93,26g | Prot: 71,47g | Carbh: 18,17g.   Desayuno: Sical Café. Almuerzo: Pingo Doce Queijo Mozzarella, Tomatoes, Cooked Eggplant, H3 Ovo Estrelado, Bacon. Cena: Devina Queijo Curado, Lovilio Grana Padano, Continente Linguiça Extra. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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