Diario de eliskika, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1394 kcal Grasa: 83,09g | Prot: 75,86g | Carbh: 93,96g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Peras. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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