Diario de Irishdancer126, 18 mar. 19

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Completed 17hr fast

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:

954 kcal

Grasa: 69,95g | Prot: 48,51g | Carbh: 29,09g. Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Butterball Low Sodium Turkey Breast. Cena: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Ro Tel Diced Tomatoes & Green Chilies Original , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Breakstone's All Natural Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Swanson 100% Natural Beef Broth. más...

550 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 41 minutos, Apple Health - 14 horas y 19 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Happy dance!!!!

18 mar. 19 por el miembro: liv001


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