Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 24,09g | Prot: 38,31g | Carbh: 232,62g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Apel, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Tahu Goreng. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winda Puja
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